Video ini mengingatkan kita supaya tidak terlalu leka dengan telefon ketika makan. Apabila perhatian tertumpu pada telefon, kita mungkin makan terlalu cepat dan tidak mengunyah makanan dengan betul. Akibatnya, sistem penghadaman terpaksa bekerja lebih keras.
Ringkasnya, cuba letakkan telefon seketika, makan dengan tenang dan nikmati makanan. Bukan sahaja perut lebih selesa, malah waktu makan juga menjadi lebih berkualiti.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan