Alhamdulillah, kita melangkah ke 6 Ramadhan. Pada tahap ini, rutin puasa semakin stabil dan kebanyakan kita sudah mula “masuk rentak” Ramadhan. Namun, dalam kestabilan itu ada satu cabaran yang sangat mencabar, iaitu ibadah boleh jadi banyak, tetapi hati tidak khusyuk. Kita solat, tetapi fikiran merayau. Kita baca al Quran, tetapi mata bergerak tanpa jiwa menyerap. Kita berzikir, tetapi lidah bekerja tanpa rasa. Sebab itu pada 6 Ramadhan ini, elok kita fokus pada satu nilai yang menjadikan ibadah benar benar hidup iaitu khusyuk.
Khusyuk bukan sekadar rasa fokus atau rasa tenang. Khusyuk ialah keadaan hati yang hadir, tunduk, dan sedar bahawa kita sedang berhadapan dengan Allah. Bila khusyuk, solat bukan lagi rutin, tetapi pertemuan. Bila khusyuk, doa bukan lagi ayat yang dibaca, tetapi rayuan. Bila khusyuk, al Quran bukan lagi bacaan, tetapi mesej yang menusuk. Masalah ramai orang bukan tidak rajin, tetapi ibadah tidak “sampai” ke hati kerana hati terlalu sibuk dengan dunia.
Salah satu punca utama hilang khusyuk ialah kita masuk ibadah tanpa persediaan. Kita solat dalam keadaan tergesa gesa. Kita tarawih sambil memikirkan kerja. Kita membaca al Quran sambil mata sesekali memandang notifikasi. Hati yang penuh gangguan sukar untuk tunduk. Oleh itu, langkah pertama untuk khusyuk ialah "mensteadykan" diri. Ambil beberapa saat sebelum solat untuk tarik nafas dan betulkan niat. Hadirkan rasa bahawa “aku sedang berdiri di hadapan Tuhan”. Kadang kadang, 10 saat persediaan lebih bernilai daripada 10 minit ibadah yang kosong.
Ramadhan mengajar kita melatih fokus. Puasa itu sendiri sebenarnya latihan fokus, kerana kita melawan kehendak nafsu yang paling asas. Bila kita berjaya menahan lapar, kita sebenarnya sedang membina kekuatan dalaman. Kekuatan yang sama boleh digunakan untuk menahan fikiran daripada melompat lompat ketika solat. Tetapi ia perlu dilatih. Khusyuk bukan datang tiba tiba. Ia dibina melalui disiplin kecil yang berulang.
Antara latihan praktikal untuk khusyuk ialah memahami apa yang kita baca. Ramai yang membaca al Fatihah setiap hari, tetapi tidak benar-benar menghayatinya. Bila kita faham maksud “iyyaka na’budu wa iyyaka nasta’in”, kita akan rasa rendah diri dan bergantung kepada Allah. Bila kita faham maksud tasbih dalam rukuk dan sujud, kita akan sedar bahawa kita sedang memuji Tuhan yang Maha Agung. Ilmu dan kefahaman adalah pintu khusyuk. Tanpa faham, lidah berjalan tetapi hati ketinggalan entah ke mana.
Selain itu, khusyuk juga berkait rapat dengan kebersihan hati. Dosa yang berulang membuat hati keras. Hati yang keras susah untuk menangis. Susah untuk rasa. Susah untuk tunduk. Kadang kadang kita hairan kenapa ibadah terasa berat, padahal puncanya ialah hati penuh beban dosa kecil yang kita anggap biasa. Maka pada 6 Ramadhan ini, gabungkan ibadah dengan istighfar yang benar. Jangan hanya tambah bacaan, tetapi bersihkan penghalang.
Kita juga perlu sedar bahawa khusyuk bukan bermaksud kita langsung tidak terganggu. Gangguan dalam solat itu normal. Yang penting ialah bagaimana kita kembali untuk khusyuk selepas diganggu. Setiap kali fikiran melayang, tarik balik dengan lembut. Jangan marah pada diri, jangan putus asa. Khusyuk itu seperti melatih otot (selalu kita dengar perkataan 'muscle memory'), makin dilatih, makin kuat. Allah menilai usaha kita untuk kembali, bukan kesempurnaan yang mustahil dan tidak dapat dijangkau manusia umum seperti kita.
Akhirnya, jadikan 6 Ramadhan sebagai hari memperbaiki “kualiti” ibadah, bukan hanya kuantiti. Pilih satu ibadah hari ini untuk dibuat dengan penuh fokus. Mungkin solat dua rakaat dengan tenang, memahami bacaan, dan memanjangkan sujud. Mungkin membaca beberapa ayat al Quran dengan tadabbur, bukan berlumba. Mungkin berdoa dengan jujur, menyebut kelemahan diri, dan meminta pertolongan Allah. Bila hati khusyuk, amal jadi bernilai. Bila hati tidak khusyuk, amal mudah jadi rutin.
Ya Allah, kurniakan kami hati yang khusyuk dalam solat, lidah yang ikhlas dalam zikir, dan jiwa yang hidup ketika membaca al Quran. Jangan jadikan ibadah kami hanya gerakan dan bacaan, tetapi jadikan ia pertemuan yang mendekatkan kami kepadaMu. Amin.
Prof Madya Dr Mohamad Azmi b. Nias Ahmad
24 Febuari 2026
Tiada ulasan:
Catat Ulasan